صحة

حموضة المعدة واسبابها ومضاعفاتها وكيفية علاجها

حموضة المعدة ؟

موقع خبر مباشر يقدم لكم :

لعلك في يوم ما واجهت تلك المشكلة وشعرت بألم وحموضة في المعدة ذلك الألم والحرقان المعروف باسم حرقة المعدة

الذي يكون أسفل الصدر , والسبب في ذلك ان حمض المعدة يصعد الى أنبوب الطعام مسبب ألم وحرقان .

يتم تشخيص الحالة المرضية عند حدوثها مرتين في الأسبوع وهذه الحالة شائعة بين الناس , ويمكن ان تسبب حموضة

المعدة الى مضاعفات خطيرة تسبب المشاكل لجسم الانسان.

أسباب حموضة المعدة

السبب الأساسي لتلك المشكلة هو وجود مشكلة أو خلل في المعدة يعرف باسم فتق الحجاب , وتحدث تلك المشكلة عندما

يتحرك جزء العلوي للمعدة فوق الحجاز الحاجب , واهم الاسباب الخطيرة التالي :

1- تناول وجبة دسمة وبكميات كبيرة والاسترخاء بعدها او النوم مباشرة.

2- تحدث الحموضة عند الاشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة وزيادة في الوزن

3- تناول وجبة العشاء قبل النوم بوقت قليل

4- تناول الشوكولاتة والاغذية التي تحتوي على حمضيات والبندورة وورق النعناع

5- المشروبات الغازية مثل الكولا والكحول التي تؤثر بشكل كبير على المعدة

6- التدخين والحمل وتناول ادوية ضغط الدم

أعراض حموضة المعدة

_ ألم وحرقان في المعدة ينتقل من المعدة الى أنبوب الطعام او الى صدرك

_ مذاق حامض في الحلق ومذاق مر في الفم

_ انتفاخ البطن وبراز يتخلله دم

_ صعوبة في البلع والشعور بالضيق في البلع

_خسارة الوزن بشكل كبير

كيفية علاج الحموضة

1- اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد فعليك تخفيف وزنك فذلكيخفف من الضغط على المعدة

2- التوقف عن التدخين حيث ان التدخين يهيج الجهاز الهضمي ويزيد من الاعراض

3- قم بتناول وجبات خفيفة وبكمية قليلة وذلك لتسهيل عملية الهضم والحد من الاصابة بالتخمة

4- لا تنام مباشرة بعد الأكل يجب النوم بعد 3 او 4 ساعات عند تناول الوجبة

5- الابتعاد عن شروب القهوة والشاي بشكل كبير ومن مصادر الكافيين ومنع شرب المشروبات الغازية بشكل نهائي لأنها تؤثر على المعدة بشكل كبير.

6- من المهم جدا الابتعاد عن المقالي والاطعمة التي تحتوي على كمية سعرات حرارية والتي تعمل على تهيج المعدة

وإفراز احماض بشكل كبير, تناول السلطت فهي خيار جيد

شاهد ايضا:الوزن و10 نصائح لإنقاصه بعد الحجر المنزلي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى