عندما تكون لاعبًا جادًا في بناء الجسم فإن اختيار ملابس كمال الأجسام قد يكون قرارًا غريبًا عليك اتخاذه بعد كل
شيء عليك أن تضع في اعتبارك ما تريد تحقيقه في تمارين بناء الجسم – وصدق أو لا تصدق ، يمكن لملابسك أن
تحدث فرقًا في فعالية التمرين.
بعض الناس لا يفكرون حقًا في ملابس بناء أجسامهم يرتدون قميصًا وبنطلونًا رياضيًا ويتوجهون إلى صالة الألعاب
الرياضية قد ينجح هذا مع بعض الأشخاص لكن يجب أن تفكر قليلاً في ملابس بناء الجسم.
أكبر اعتبار يجب أن تضعه في اعتبارك هو الراحة، عندما تقوم بعمل روتين مكثف لبناء الجسم يجب أن تكون قادرًا
على التحرك بسهولة ، يجب عليك ارتداء ملابس تسمح لك بالتحرك بحرية دون قيود.
لكل من الرجال والنساء سيكون اختيار الملابس المثالية لبناء الجسم هو القميص والسراويل القصيرة، يسمح لك هذا
النوع من الملابس بتحريك جسمك وعمل عضلاتك دون قيود من مواد ضيقة أو ملزمة.
اختيار ملابس كمال الأجسام
عند اختيار ملابس كمال الأجسام ضع في اعتبارك أنك ستتعرق يمكن أن يساعدك هذا العرق على إذابة دهون
الجسم ويمكن أن يساعد عضلاتك أيضًا على العمل بشكل أكثر فعالية لذلك قد ترغب في اختيار بعض الملابس التي
تحافظ على العرق وتجعلها مناسبة لك.
يمكن أن تكون الملابس المصنوعة من الألياف اللدنة جيدة للحفاظ على العرق بداخلها حيث تحبس الأسباندكس حرارة
الجسم وتسمح للعرق بالعمل من أجلك, قد ترغب أيضًا في ارتداء سراويل العرق المصممة للحفاظ على حرارة الجسم
حيث يمكن أن تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك, حتى أن ريبوك تصنع ملابس بناء الجسم التي تنبعث منها رائحة النعناع
عندما يبدأ جسمك في التعرق, أنا لا أعرف عنك لكن من المؤكد أنها تبدو ذكية بالنسبة لي!
عندما تتنافس في مسابقات بناء الأجسام سترغب في اختيار الملابس التي يمكن أن تتباهى بجسدك بأفضل طريقة
ممكنة, الفكرة في المسابقات هي إظهار العضلات التي عملت بجد لبنائها لذا اختر بدلة سباحة بلون مكمل والتي تجعل
جسمك يبدو جيدًا كما أصبح.
الكثير من الناس لا يفكرون حقًا في نوع الملابس التي يختارونها لبناء الجسم ولكن يمكن أن يكون حقًا جزءًا مهمًا من
التمرين, أثناء التواجد في صالة الألعاب الرياضية ليس بأي حال من الأحوال عرض أزياء ، ستظل ترغب في ارتداء
الملابس من أجل الراحة والفعالية, ضع القليل من التفكير في ملابس بناء جسمك واجعل تمرينك مناسبًا لك!
شاهد ايضا: روتين تمرين يمكنك القيام به في المكتب أو مكان العمل الخاص بك
