أعراض الأنيميا عند الحامل وطرق علاجها
أعراض الأنيميا عند الحامل من أكثر ما يمكن أن يسأل عنه البعض؛ لأن الأنيميا أو فقر الدم يسبب العديد من الآثار الجانبية التي تؤثر بالسلب على صحة الحامل وعلى صحة جنينها، وسوف نتعرف فى السطور التالية على أعراض الأنيميا عند الحامل، وعلى أسبابها، وعلى طرق علاجها، والوقاية منها.
أعراض الأنيميا عند الحامل
يوجد بعض الأعراض الشائعة التي تصاب بها العديد من النساء الحوامل، ومن هذه الأعراض:
- الغثيان
الذي ينتج عن قلة الغذاء اللازم لإمداد جسم المرأة الحامل بالطاقة اللازمة.
- آلام شديدة في منطقة البطن والصدر:
تتكون هذه الآلام نتيجة لنقص الكالسيوم اللازم لتقوية الجسم.
- الشعور المستمر بالدوخة و والدوار:
وذلك أيضاً ناتج عن سوء التغذية، وعدم تناول غذاء مفيد.
- برودة ملحوظة في الأطراف
اقرأ أيضا : كيفية معرفة نوع الجنين من لون بول الحامل؟
تعاني أغلبية النساء الحوامل من برودة في اليدين والقدمين نتيجة لنقص العناصر الغذائية اللازمة لتدفئة الجسم.
- إصفرار في البشرة:
قد تعاني المرأة الحامل من شحوب واصفرار في بشرة الوجه واليدين؛ وذلك بسبب نقص مستويات الدم.
- تشقق الشفاة، وتغير لون الأظافر
تشقق الشفاة ينتج عن نقص المغنيسيوم في الدم، وهذا النقص ناتج عن الأنيميا.
- التغير في مستويات نبضات القلب عن المستوى الطبيعي
تنتظم ضربات القلب وتنخفض عند مستوى معين، ولكن عندما تزيد عن المستوى الطبيعي فذلك مؤشر للإصابة بفقر الدم.
- غياب الشهية
عندما تشعر الحامل بعدم رغبتها في تناول الطعام يدل ذلك على فقر الدم وعليها علاجه على وجه السرعة.
- قلة الأكل، وعدم الرغبة في تناول أي شيء:
مثلها مثل غياب الشهية، فعندما تفقد الحامل الرغبة في تناول الأطعمة فهذا مؤشر على فقر الدم.
- صعوبة في التنفس.
قد تجد الحامل صعوبة في التنفس، وعدم استطاعتها القيام بعمل أي شئ نتيجة لضيق تنفسها فيشير ذلك إلى إصابتها بالأنيميا وعليها معالجتها.
- قلة التركيز وكثرة التشتت أو الشرود:
تشعر دائما الحامل بالتوهان والشرود وعدم التركيز فيعطي ذلك إشارة لسرعة تَوجهها لأقرب معمل واختبار فقر الدم عندها.
أسباب الأنيميا عند الحامل
تحدث الأنيميا للحامل نتيجة لعدة أسباب منها:
- نقص في حمض الفوليك: هو حمض مسؤول عن تقوية خلايا الدم، وعن تعزيز صحة الجسد، وعندما ينقص هذا الحمض في الدم يحدث العديد من المشاكل ومن بينها فقر الدم أو الأنيميا.
- نقص نسبة الحديد: تحتاج المرأة الحامل نسبة من الحديد لكي تعوض به ما يتم حرقه من طاقة، وعندما تقل نسبته يحدث مشاكل صحية ربما تؤثر لاحقاً على صحة الجنين.
- نقص مادة الهيموجلوبين: والتي تنتج عن نقص نسبة الحديد في جسم المرأة الحامل، وبالتالي نقص نسبة الاكسجين في جسمها مما يؤثر بالسلب على صحة جنينها.
- عدم التغذية السليمة: هذا العنصر هو السبب المسؤول عن فقد التوازن في جسدها؛ لأن قلة الغذاء السليم يقلل من نسبة العناصر المفيدة التي تمدها بالطاقة.
طرق الوقاية من الأنيميا عند المرأة الحامل
يوجد بأيدينا العديد من الطرق الطبيعية للوقاية من الأنيميا عند الحامل وبها نستطيع أن نتجنب الأنيميا وما لها من آثار جانبية سلبية على صحة الحامل وجنينها، وكما تعرفنا على أعراض الأنيميا عند الحامل واسبابها، سنتعرف على بعض طرق الوقاية منها:
- تناول طعام صحي: وهو مسئول عن إعادة هيكلة الخلايا التي تفتقدها خلايا الدم الحمراء، ومنها أنها تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية على سبيل المثال البوتاسيوم والكالسيوم والمَغنيسيوم، تلك العناصر الموجودة في العديد من أصناف الأكل السليم والمغذي مثل الفاكهة والخضروات ويمكن أيضاً أن تتناول الحامل كل صباح كوباً من اللبن الذي له عائد هام على صحتها وصحة جنينها، حيث يمد بنسبة جيدة من الكالسيوم والحديد.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الحديد: على سبيل المثال الدواجن والبيض واللبن، وبعض الخضروات مثل السبانخ والبروكلى والباذنجان، والفاكهة مثل التفاح والموز.
- تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة من فيتامين سي: يحتاج الجسم نسبة وفيرة من الفيتامينات، وخاصة فيتامين سي المسؤول عن امتصاص العديد من العناصر المغذية، ومن هذه الأطعمة: الفاكهة مثل البرتقال والكيوي والفراولة والأناناس، وبعض الخضروات مثل الفلفل والطماطم.
بعض الطرق البديلة للقضاء على الأنيميا عند الحامل
تتعدد أعراض الأنيميا عند الحامل، ومنهم من يفضلون الطرق العلاجية لسرعة مفعولها، ومن هذه الطرق:
- استشارة الطبيب وأخذ الأدوية التي تنظم حمض الفوليك في الجسم، لما له من دور كبير في صحة الجسم.
- اللجوء إلى مكملات الفيتامينات والحديد المتحكمة في نسبة الهيموجلوبين في الدم، حيث تحتاج المرأة الحامل نسبة كبيرة من الهيموجلوبين،وفي هذه الحالة احتياجها من نسبة الهيموجلوبين تكون الضعف لها ولجنينها.
- بعض أطباء الحمل والرضاعة يصفون حقن فيتامينات للحامل، تساعدها في استعادة نشاطها والتخلص من جميع أعراض الأنيميا، وتستمر هذه الحقن طوال فترة الحمل.
النساء الأكثر عرضة للإصابة بأنيميا الحمل
ليست جميع النساء الحوامل تصيبهم الأنيميا، ولكن يوجد فئات معينة منهن يظهر عليهن الأعراض مثل:
- إذا كانت الحامل تعاني مسبقاً من الأنيميا فهذا سبب رئيسي لاستمرار الأنيميا معها طوال فترة الحمل.
- المرأة التي تحمل مباشرة قبل بلوغ عمر المولود الأول عام واحد يؤدي إلى إصابتها بالأنيميا.
- الفتيات التي يتزوجن ويحملن في سن المراهقة يعانون من الأنيميا الحادة عند حملهن.
- النساء اللاتي يعانين في الطبيعي من نقص في حمض الفوليك ونقص في الحديد.
