إزالة رائحة الثوم من الفم بطرق منزلية بسيطة وأهم فوائده

 إزالة رائحة الثوم من الفم، هي مشكلة تسبب إحراج وقلق لكثير من الأفراد، والثوم يعتبر مكون لا يمكن استبداله في الطعام، نظراً لان فوائده الكثيرة وايضاً لا يمكن تغيير نكهة الثوم في الطعام.

 لكن في المقابل تأتي رائحة الفم الكريهة بسبب الثوم، خصوصاً إذا كان الثوم غير مطبوخ في الطعام، وليس الثوم فقط ولكن يوجد عديد من الخضروات مثل البصل تسبب نفس المشكلة، تابع المقال إلى آخره لتتعرف على كيفية إزالة رائحة الثوم من الفم.

 أسباب استحداث الثوم رائحة كريهة  من الفم

 الثوم يُنسب إلى نوع من النبات في الخضروات يطلق على اسمه نبات أحادي، ولكن ليس الثوم فقط يضم هذا النوع، يوجد ايضاً عدة خضروات أخرى مثل نبات الكرات إلخ.

 بالإضافة إلى ان جميع أنواع هذا النبات الذي يطلق على اسمه أحادي يؤدي في النهاية إلى حدوث رائحة الفم كريهة.

 مصدر رائحة الثوم من الفم 

 الثوم من نبات النوع الأحادي، وهذا النوع في كل النباتات الذي يضمها تسبب في رائحه كريهة تنشأ من الفم، وذلك بسبب العناصر الموجودة في النبات وتكوينه.

 العناصر الموجودة في الثوم، هي عناصر تتكون من مادة الكبريت، بالإضافة إلى أن الثوم يوجد به مواد تعمل على تنشيط بعض البكتريا في الفم، هي التي تسبب رائحة الفم الكريهة 

 الثوم من عناصر مكوناته هي مادة تكون لزجة، أي أن  المادة اللزجة هذه تكون موجودة بالفم وقت طويل، لأنه يصعب إخراج هذه المادة من الفم بسهولة.

 فوائد للثوم 

 يحتوي الثوم على  عديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي وبي وعنصر البوتاسيوم وأيضا عنصر الفسفور وكثير من العناصر المفيدة للجسم.

 بالتالي هذه العناصر المفيدة تعمل على تحسين الجهاز المناعي في الجسم، وتمنع حدوث أي التهاب، مصادر طبية أكدت أن الثوم يمنع من البكتيريا والميكروبات يعمل على إزالتها من الجسم. 

 الثوم يساهم في اعتدال وظيفة الأمعاء، لأن الثوم يوجد فيه عنصر يسمى بروبوتيك، مما يحسن صحة الأمعاء الدقيقة في الجسم.

 العناصر الصحية الموجودة في الثوم، تعمل على خفض نسبة سكر الدم في الجسم، فهي تعتبر بديل للأدوية الصحية ولكن الثوم مكون طبيعي متوفر في أي منزل ولا يسبب أضرار.

 تنبيه هام قبل تناول الثوم

 يتواجد في الثوم عناصر كربوهيدراتية،  إذا كان الشخص يتناول الثوم، ويعاني من مشكلة صعوبة تمصص هذه المواد في الأمعاء، سوف يعاني من حساسية في الهضم سوف يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل في الجسم.

 أسباب عدم اختفاء رائحة الثوم الفم بواسطة غسل الفم 

 عندما تغسل الفم بالماء، نتيجته عدم اختفاء الرائحة بنسبة مئة في المئة، ذلك يرجع إلى أن عناصر الكبريت الموجودة في الفم كما ذكرنا هذه العناصر تلتصق في الدم.

 وبالتالي فان لدم الموجود في جسم الإنسان الذي التصقت به المواد الكبريتية، يجري في كل الجسم، تكون رائحة الثوم موجودة وتشعر بها عند عملية التنفس.

 إزالة رائحة الثوم من الفم

 إزالة رائحة الثوم من الفم،  لا تختفي بنسبة مئة في المئة، ولكن نوضح عدة طرق يمكن من خلالها تخفيف الرائحة بشكل كبير وملحوظ تابع ما يلي:

تناول مياه كافية

 تناول كميات كافية من الماء يعمل على شطف رائحة الثوم غير المرغوب من الفم،  شرب المياه يزيل العناصر البكتيرية والميكروبات الموجودة في الفم.

 نبات النعاع

 عندما تتناول وتمضغ نبات النعناع، سوف يغير من رائحة الفم لأن النعناع يتمتع برائحة قوية.

الخضروات والفواكه 

 مصادر طبية أشارت الى ان تناول الفواكة او الخضروات، يساعد على تهدئة رائحة الثوم القوية في الفم وخصوصاً من خلال عملية التنفس.

استخدام فرشة الأسنان 

 البكتيريا والرائحة الموجودة في الفم، تتركز على الاسنان واللثة بعد تناول الطعام، يفضل غسل الفم بطريقة جيدة بواسطة استخدام فرشة الأسنان واستخدام الخيط الطبي ايضاً.

 استعمال الغسول المخصص للفم

 غسول الفم يتكون من عناصر وروائح فعالة، تساعد على تحسين رائحة الفم بشكل عام.

 مضغ نبات البقدونس

 البقدونس يعتبر من الأعشاب التي لها تأثير كبير في القضاء على رائحة الثوم، يجب عليك مضغ نبات البقدونس جيداً بعد تناول الطعام الذي يحتوي على الثوم.

 خل التفاح 

 يمكن إضافة معلقة صغيرة من خل التفاح على كوب ماء كامل، وتتناوله سوف يعمل على القضاء على الرائحة الموجودة في الفم.

 الشاي الأخضر 

 قم بتناول كوب واحد من عشب الشاي الأخضر، لأنه مفيد جداً في لاستبدال من رائحة الفم الكريهة الى رائحة جديدة، ويمكن تكرير تناول عشب الشاي الأخضر بحسب الحاجة.

 مضغ العلكة 

 مضغ العلكة بشكل مستمر يغير رائحة الفم الكريهة بسبب الثوم تماماً ويساعد في التخلص منها.

 تناول اللبن 

 يمكنك ان تتناول كوب من اللبن، لتغيير رائحة الثوم من الفم، لان اللبن يحتوي على عدة عناصر تقضي على المواد الكبريتية الموجودة في الثوم.

تناول عصير الليمون 

بمكن اضافة اوراق الشاي الأخضر على عصير الليمون، يرطب الفم والأسنان، ويحتوي على عديد من الفيتامينات والمعادن ويبدل رائحة الفم.

 قد وضحنا لكم كافة الطرق التي تساعد على ازالة رائحة الثوم من الفم، عليك ان تقوم بتطبيق طريقة من الطرق المذكورة التي تكون مناسبة ومتاحة لك، وجميعهم طرق بسيطة بمكونات سهلة موجودة بالمنزل وسريعة التحضير.