حرقة المعدة أسبابها وأعراضها الوقاية وأفضل وسيلة علاج سريعة

حرقة المعدة أو حموضة المعدة الدائمة من الأمراض التي يواجهها الملايين من الأفراد حول العالم و هذه الإصابة مزعجة للغاية، وهذا المرض يحدث نتيجة خلل في دور العضلة العاصرة داخل المرئ، حيث تضعف العضلة ولا تعمل على منع خروج الأكل من المعدة، وينتج من ذلك إرتجاع مكونات المعدة إلى المريء وبذلك تتسلل عصارة المعدة مما يؤدي إلى إخراج غازات كريهة ورائحة كريهة من الفم وأوجاع في البطن و حموضة مفرطة في المعدة.

أعراض حرقة المعدة

• حموضة المعدة هو عبارة عن ألم شديد مزعج تشعر به في معدتك أو صدرك أو حتى حلقك وبطنك
• طعم لاذع أو حامض تشعر به أثناء التذوق أو داخل حلقك.
• الغازات الكريهة والروائح الغير محببة تخرج من فمك.
• براز باللون الأسود مختلط بالدم أو إخراج طعام من المعدة مصحوباً بالدم.
• التكريع
• صعوبة في البلع ، الشعور بالأكل موجود داخل الحلق.
• خسارة الحجم دون مسببات .
• ·  الإحساس بالقيء.
• ·  صعوبة في التنفس.
• الكحة دون بلغم و تغير في نبرة الصوت.
• الإصابة بحرقة في الحلق بإستمرار.

أسباب حموضة المعدة المستمرة

مرض إرتجاع المريء

ويحدث هذا المرض عندما ترتد محتويات المعدة إلى نهاية المريء وهو عبارة عن الجهاز الذي يحمل السوائل والغذاء، ويؤدي هذا إلى حرقة بطانة المريء، والإحساس بالأوجاع في نهاية الصدر و حموضة المعدة.

تعرض المعدة  لمرض الميكروب الحلزوني

ويعتبر الميكروب الحلزوني هو أحد العوامل الرئيسية المسببة لحموضة المعدة ويطلق عليه أيضاً جرثومة المعدة.

مرض مرئ باريت

وهذا المرض لا يستهان به فهو يرتبط بعلاقة قوية بمرض سرطان المريء ويحدث نتيجة إرتجاع المريء الذي يؤدي إلى تحول الدور الطبيعي للأنسجة التي تدعم الأنبوب الذى يربط بين الفم والمريء وفي هذه الحال عزيزي المصاب يجب عليك القيام بالفحوصات و إستشارة الطبيب مباشرة لمعرفة نوع المرض مبكراً.

 عادات غذائية ضارة

هناك أمور يقوم بها الفرد كعادته الطبيعية ولكنها تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة مثل الإصابة بحرقة المعدة ومن هذه الأمور هي

• التدخين
• الإفراط في شرب المياه الغازية والكافيين.
• التوجه للخلود للنوم عقب تناول الوجبة الغذائية تلقائياً.
• الإفراط في الأطعمة الغنية بالدهون فيه إضرار على الصحة والتي تعمل على زيادة حجم الجسم.
• تناول الأغذية التي تؤدي إلى حموضة المعدة

مثل الأغذية التي تحتوي على كميات عالية من الملح وكذلك الأغذية الحارة.

طرق بسيطة للحماية من حموضة المعدة

• طريقة النوم الصحيحة: ومن الأفضل  أن تكون الرأس ذات مستوى عالي عن الجسم عن طريق إستخدام وسادة تحت الرأس، ومن الأفضل رفع الجزء العلوي من الجسد كليا ولا تقتصر على الرأس فقط.
• عدم الإستعجال أثناء الأكل: الأكل بطريقة بطيئة يحد من أوجاع حرقة المعدة والحموضة ويسهل الهضم.
• تنظيم تناول الوجبات الغذائية.
• عدم إرتداء أوعية ضيقة وخاصة في منطقة المعدة.
• تجنب عقاقير معينة تؤدي إلى حدوث حموضة المعدة عن طريق إستشارة الأخصائي.
• عدم التعرض للبدانة : تعتبر السمنة أحد الأسباب الرئيسة المسببة  لحرقة المعدة المستمرة.
• الإبتعاد عن العادات السيئة التي تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة.
• الإبتعاد عن المشروبات والأغذية التي تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.
• تجنب الكافيين والتبغ.
• التعود على قضاء فترة من الزمن بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم على الأقل لفترة تتراوح بين 120 دقيقة فهذه الطريقة تحد من التعرض للحموضة.
• تناول الوجبات الخفيفة أثناء فترات المساء و قبل الخلود إلى النوم مثل الزبادي والابتعاد عن الوجبات الدسمة.
• زيادة كمية تناول الماء وخاصة في فترات الصباح فهذا يساهم على تنظيم معدلات الحموضة بالمعدة.

علاجات طبيعية و طبية لحرقة المعدة

العلاجات الطبية

• إستشارة الأخصائي المسؤول عن الجهاز الهضمي وإستخدام بعض العقاقير التي تساهم في الحد من الحموضة والأوجاع الناجمة عنها عن طريق التلطيف من حرقة المعدة.
• وفي حالة حموضة المعدة المزمنة والشديدة يمكن عمل منظار للمعدة لمعرفة العامل الأساسي وراء هذا المرض وبالتالي تشخيص حل له ويتم تنفيذ هذا بعد اليأس من التخلص من أوجاع المعدة بالعقاقير.

العلاج الطبيعي

• اللبن يمكن تناول مقدار من اللبن بمقدار كوب واحد بعد الإنتهاء من الأكل أو الزبادي للحد من التعرض لحموضة المعدة المستمرة.
• النعناع أو عصير النعناع ويتم في هذه الحالة غلي النعناع وشربه كعصير أو مضغ أوراقه  بعد إستخدامها عصير للقضاء على إلتهاب المعدة.
• الزنجبيل يضاف الزنجبيل كنوع من التوابل إلى الأغذية للحد من آلام المعدة.
• الألوفيرا وهو من الحلول الجيدة جداً للحد من حرقة المعدة ويتم تناوله عصير .
• العسل واليانسون من المعروف أن العسل واليانسون من المشروبات المؤثرة في حل مشكلة الحموضة في المعدة ومن الأفضل أن يتم شربه مشروب دافئ.
• الخل الأبيض يمكن دعم الأغذية بالخل الأبيض وذلك للحد من الإحساس بأوجاع المعدة والحرقة.

السلبيات والأضرار الناجمة عن إستمرار حرقة المعدة

• إهمال علاج حموضة المعدة يترتب عليه نتائج وخيمة على المدى البعيد ويشمل ذلك إرتفاع نسبة الإصابة بمرض السرطان.
• حموضة المعدة المزمنة يمكن أن تؤدي إلى الإحساس بالتعب في المريء مما يؤدي إلى قرحة المعدة المصاحبة للإلتهاب الشديد وإخراج دم.
• ·  الإصابة بمرض المريء باريت ويعتبر من الأضرار البالغة التي تسببها حرقة المعدة المزمنة حيث يمكن أن يتطور ليتحول إلى مرض السرطان.