علاج الزغطة في الحالات البسيطة والشديدة أهم أسبابها
علاج الزغطة يبحث عنه معظم الناس لا سيما من يكثر عندهم المعاناة من تلك المشكلة المزعجة، حيث يتعرض بعض الناس للزغطة مما ينتج عنها الغضب والكسوف من الموقف عند العديد من الناس، لهذا السبب يبحثون عن أبرز أساليب التخلص من الزغطة وعلاجها بشكل نهائي.
وتعتبر الزغطة عبارة عن نوع من الانكماش الذي يحدث مفاجأة بشكل خارج عن إرادة الشخص ويحدث الانكماش في أحد عضلات الحواجب الحاجزة كما أنها تعتبر عضلة تفصل بين منطقة الصدر ومنطقة البطن كما أن لها أهمية كبيرة في تنفس الإنسان لأن بعد تلك اللحظة التي يحدث بها الانكماش تغلق أحبالك الصوتية مفاجأة لذلك تحدث الزغطة، وفي السطور التالية سوف نتناول طرق العلاج والتخلص منها فتابع القراءة.
أسباب الزغطة
قبل أن نتحدث عن علاج الزغطة سوف نوضح لكم أهم الأسباب التي تؤدي إليها، وفي أغلب الأوقات تحدث نوبات الزغطة القصيرة الأمد عند العديد من الناس، ومن النادر أن تظل فترة طويلة تصل إلى أكثر من شهر، وبالنسبة إلى أبرز مسببات الزغطة فهي على النحو التالي:
- أخذ قدر عالي من الأكل والشرب والإفراط في الوجبات الغذائية.
- تناول الطعام في وقت سريع بدون صبر لذا ينتج عنه تسريب نسبة هواء كبيرة إلى الجسم.
- الإصابة بالأوبئة المعروفة التي ينتج عنها هيجان في أعصاب المريض والتي يكون لها سيطرة على حاجبه الحاجز.
- عندما يكون المريض قد قام بإجراء إحدى العمليات الجراحية في بطنه.
حالات مرضية تشير إليها الزغطة
يجب الإشارة إلى أن حالات الزغطة القوية التي لا تكون خفيفة وتستغرق وقت طويل من الممكن أن تصير مؤشر قوي على الإصابة بمرض شديد من أمثلته:
- مرض الجزر في المعدة والمريئ gerd.
- الإصابة بسكتة في الدماغ stroke.
- وجود تصلب متعدد.
علاج الزغطة في الحالات البسيطة
حينما تحصل على أكل أحد الوجبات الكبيرة أو تشرب مشروب غازي يحدث لمعدتك حالة من التوسع ويصاب حجابك الحاجز بالتهيج، فينتج عنه حالة الزغطة ولها مسمى آخر وهو فواق، وينقسم علاج الزغطة حسب الشدة هل بسيطة أم زغطة شديدة، وأولها الحالة البسيطة، تظل تلك الحالة في أكثر الأوقات مستمرة حتى مرور ثواني معدودة وقد تصل إلى ساعة أو أكثر، وتستطيع أن تتخلص من تلك الحالة بطرق عديدة أهمها ما يلي:
اقرأ أيضا : علاج الشرقة بالماء واللعاب والعسل أهم أسبابها وأعراضها
- تقنيات التنفس والوضعية: يظن العديد أن الأساليب التي تساعد جسمنا على الاحتفاظ بالغاز co2 قد تساعد في أن يكون حاجبنا الحاجز مسترخي ويقضى على الانقباضات التي ينتج عنها زغطة.
- حبس الأنفاس: ويكون عن طريق نصح المريض أن يقوم بشم قدر عالي من الهواء، ثم يحتفظ بالهواء لفترة عشرة أو عشرين ثانية وبعدخا خذ نفسك بشكل بطيئ وقم بتكرار تلك الخطوة في وقت اللزوم.
- التنفس في كيس: عليك أن تقوم بوض الكيس البلاستيك على منطقة الفم والأنف، وبعدها خد نفسك جوة الكيس لمرات عديدة إلى أن تنتهي الزغطة.
- التنفس الشديد: قم بأخذ نفسك بقوة وارفع ذراعيك نحو الأعلى وانتظر لفترة نصف دقيقة حتى تنتهي الزغطة.
- نقاط الضغط: يمكن أن يؤدي قيام بضغط فوق أماكن محددة في الجسم بالمساعدة في استرخاء وراحة حاجبك الحاجز ورجوعه للأمر الطبيعي.
- قم بوضع صابعك الإبهام داخل فمك واضغط فوق منطقة الوسط من سقف فكك الأعلى واحبس نفسك حتى مرور عشرة من الثواني.
- قم بالجلوس على منطقة مريحة وبعدها اجعل الفخذ مضمون حتى يصل للبطن لفترة مائة وعشرين ثانية لكي يرجع حاجبك الحاجز للوضع العادي.
- عليك ان تمسك طرف اللسان وتقوم بسحبه ببطئ لمرة فقط أو إثنين، تلك المهمة سوف تساعد في استرخاء عضلات وأعصاب حلقك.
- الضغط فوق حاجبك الحاجز عن طريق استعمال اليد وبعدها تدلك المكان الذي يكون تحت آخر قفصك بشكل مباشر.
- عليك أن تقوم بتناول كأس ماء بشكل سريع وليس ببطئ.
- حاول أن تضع ماء في فمك وتتغرغر بها لفترة حوالي نصف دقيقة وأن تكرر تلك الخطوة عندم اللزوم فقط.
- تناول كأس ماء بارد يكون ممزوج بقطع ثلج حيث ذلك له دور فعال في تنشيط عصبك المبهم مما ينتج عنه القضاء على الزغطة.
- قم بوضع كمية صغيرة سكر فوق اللسان، وبعد ذلك دعها حتى يمر خمسة من الثواني إلى أن يختلط السكر في فمك بهدوء.
- خذ ملعقة طعام تحتوي على زبدة فول سوداني ثم احتفظ بتلك الكمية داخل فمك إلى أن يحدث لها ذوبان بشكل قوي.
علاج الزغطة في الحالات الشديدة
بعد أن تعرفنا على علاج الزغطة في الحالة البسيطة وشرحنا لكم كيف تكون تلك الحالة، سوف نوضح علاج الحالات الاخرى عندما تظل الحالة موجودة فترة تتخطى اليومين، لذلك يجب أن تستشير الدكتور لأنه سوف يبادر بكتابة أدوية مثل:
- العلاج المشهور في التخلص من مرض العصر (الزغطة) مثل علاج باكلوفين.
- دواء ميتوكلوبراميد.
- الأدوية التي تعمل على جعل أعصابك في حالة استرخاء وتهديها وتسكن الوجع.
- تناول منشطات تساعد على التقليل من شدة أعراضها.
- دواء كلوربرومازين.
- التدخل الجراحي والخضوع لعملية.
- إجراء عملية جراحية في الأعصاب التي تسيطر على منطقة الحجاب الحاجز لكن من النادر أن يفعل أحد تلك الطريقة وتستعمل في حالات المرضى الغير ناجحين في الأدوية الثانية.
نرجو أن علاج الزغطة يكون واضح لك عزيزي القارئ، ونتمنى أن ينال المقال على استفادتك ودمتم في أحسن الأحوال.
