أفضل عشر أنواع من الأعشاب لعلاج السكر

علاج السكر بالأعشاب، أصبح منتشر بشكل غير مسبوق لما للسكر من آثار خطيرة على صحة الإنسان، ومع ارتفاع سعر الأدوية الكيميائية اتجه الناس إلى علاج السكر بالأعشاب بديل للمواد الكيمائية ، فيوجد بعض الأعشاب التي تساعد على تنظيم عملية السكر في دم الإنسان، ينصح بعض الأطباء مرضاهم بتناول بعض الأعشاب تحت إشرافهم وفقاً لخطة علاجية يضعها لهم الطبيب لكي لا تحدث أي مضاعفات تؤثر بالسلب على المريض من إرتفاع حاد في مستوى السكر أو انخفاض يؤدي به إلى الوفاة، وقد أجريت بعض التجارب على الحيوانات لإثبات فعالية الأعشاب في تنظيم معدل السكر في الدم، ولكن لم تظهر نتائجها حتى الآن على الإنسان.

علاج السكر بالأعشاب

الحلبة

● تعتبر الحلبة واحدة من المشروبات الغنية بكثير من الألياف الموجودة بداخلها وقابله للذوبان، وهذه الألياف تقوم يجعل امتصاص الكربوهيدرات يتم بشكل بطيء، كذلك يجعل عملية الخصم تتم بشكل أبطئ، وكلا الوظيفيتين يؤديان إلى خفض مستوى السكر داخل الدم، و أوضح بعض علماء الطب في هذا الأمر قائلين، أن تناول حوالي 10 جرام من الحلبة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر، كما أنه يعمل على تقليل مقاومة الأنسولين داخل أجسامهم، كل هذا يتم بدون آثار جانبية تسبب أضرار على الجسم .

عشب الجيمينيا

هي من الأعشاب هندية المصدر و كذلك يتواجد في أدغال أفريقيا، كما قال بعض العلماء أنه تم العثور عليها في أستراليا، وقد انخفض معدل سكر الجلوكوز داخل الدم في جسم الأشخاص الذين تناولوا عشب الجيمينيا بنسبة 11% قبل الأكل، أما بعد الأكل انخفض معدل سكر الجلوكوز عند بعض الأشخاص بنسبة 13%، كما أن عشب الجيمينيا قلل السكر التراكمي، كل ذلك وفقاً لعدة دراسات حديثة.

الزنجبيل

أوضحت دراسات حديثة عام 2015 _ لكن هذه الدراسات غير مؤكدة كما نشر في صحيفة بريطانية أن مشروب الزنجبيل يقوم بتحسين مستوى السكر في الدم، ذلك فقط لأصحاب النوع الثاني من السكر.

الخرفيش

يوجد مادة اكتشفها علماء الطب يتم استخلاصها من الخرفيش وهذه المادة تسمى السيليمارين، تعمل هذه المادة المستخرجة من الخرفيش على خفض مستوى السكر الصائم، كما أنها تعمل أيضاً على خفض مستوى السكر التراكمي داخل دم الإنسان، ولكن على عكس الأعشاب التي ذكر أنها تؤثر في الدهون، هذه المادة ليس لها تأثير على الدهون الموجودة داخل جسم الإنسان.

القرفة

● تعد القرفة هي أحد التوابل التي تستخدمها ربة المنزل في الطهي، كما أنها تتميز برائحتها النفاذة التي تضفي جمالاً وطعما ً للأكل، تستخدم الفرقة بديل للسكر في بعض الأطعمة التي تستوجب وضع السكر، مثل الحلويات والمخبوزات، وأكدت دراسات عديدة أن إستخدام القرفة سواء في الطعام أو في الشرب، يقلل من مستوى سكر الدم الصائم، كما أنها تعمل على تقليل الدهون الثلاثية وأيضاً يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول داخل جسم الإنسان، ولكن لم تثبت أي دراسات تأثير القرفة على السكر التراكمي.

الشمر

يعد الشمر واحد من الأطعمة المضادة للأكسدة، أيضاً يحتوي على العديد والعديد من الألياف وكذلك يحتوي بداخله على فيتامين C ، كونه مضاد للأكسدة ويحتوي على فيتامين C فهو يمكنه التحكم في مستوى السكر داخل دم الإنسان.

الثوم

يعمل نبات الثوم على إفراز مادة الأنسولين داخل جسم الإنسان، وبالتالي يجعل مستوى السكر داخل دم الإنسان متوازن، كما أن القدماء كانوا يستخدمون الثوم كعلاج لهم من بعض الأمراض، وينصح الأطباء بتناول الثوم دون طهيه أن يؤكل أخضر.

الكركم

اشتهر الكركم بأنه علاج للسكر، فهو من التوابل التي لا تخلو من أي مطبخ، فهو ذو نكهة مختلفة وجذابة للطعام، ومن ضمن مميزاته، احتوائه على مضادات الأكسدة والتي بالطبع تقاوم مرض السكر.

الكمون

يعمل الكمون على خفض مستوى السكر داخل دم الإنسان، كما أنه يعمل كذلك على تقليل الكولسترول في الدم، والتي تسبب مرض السكر.

القرنفل

معروف منذ القدم، فهو يستخدم لإعطاء الشاي نكهة مختلفة ومذاق حلو، كما اكتشف العلماء أنه له قدرة هائلة على مقاومة السكر، هذا بالإضافة إلى آثاره الإيجابية على المدى البعيد التي تفيد المريض.

أسباب الإصابة بمرض السكر

تم اكتشاف العديد من الأسباب الرئيسية التي تسبب الإصابة بمرض السكر الذي انتشر بشكل واسع بين الناس، وسنقوم بعرض هذه الأسباب كالآتي :-
● السمنة المفرطة وكثرة الدهون واحدة من أهم الأسباب التي يتغافل عنها كثير من الناس، لذا تجد الرياضيين قليلي الإصابة بهذا المرض بسبب ممارستهم الرياضة باستمرار.
● الوراثة، عامل الوراثة لا يتدخل فيه أحد، فالطفل يولد به نتيجة إصابة امه أو أبيه بهذا المرض.
● التقدم في السن، واحدة من الأسباب التي تسبب الإصابة بمرض السكر، وذلك حيث أنه مع التقدم في السن تبدأ أجهزة جسم الإنسان في قلة الكفاءة لديها.
● عدم التوازن في النظام الغذائي، واحدة من المخاطر المسببة لمرض السكر، لما لها من عديد الآثار السلبية بسبب عدم توازن الشخص في الطعام، فيعتمد على نوع واحد فقط، لا يكثر من الخضروات والأعشاب، إلى غير ذلك.
مرض السكر لا يمكن الاستهانة به، فهو يمكن أن يقتلك في الحال إثر إصابته بغيبوبة، اعتني بصحتك ، الوقاية خير من العلاج